Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2013
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91,9 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 27,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1272 kcal
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Líp: 40,48g | Prot: 41,55g | Carbs : 187,59g.
Pequeno Almoço: Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Pan Blanco Tostado, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Azucarera Azúcar Blanco. Almoço: Auchan Flan de Huevo, Ciruela, Borraja, Patatas Cocidas, Pan Blanco. Jantar: DIA Arroz Tres Delicias con Marisco, Borraja, Patatas Cocidas, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Outros: Café con Leche, Bimbo Mini Tostas, DIA Rulo de Queso, Miel, Té Verde. mais...
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3204 kcal
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Exercício:
em Pé - 4 horas, Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sandymmv
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