Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2021
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82,6 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 20,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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682 kcal
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Líp: 22,97g | Prot: 58,26g | Carbs : 66,97g.
Pequeno Almoço: Ameixas, Nestlé Iogurte Natural Integral, Café. Almoço: Liv Up Iscas de Filé Mignon Acebolado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Alface Americana, Couve Manteiga Refogada. Jantar: Ameixas, Tomates Cereja, Rúcula, Qualitá Filé de Polaca do Alasca. mais...
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2016 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 32 minutos, Dormir - 7 horas e 28 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alasneaux
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