Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2021
|
67 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1322 kcal
|
Líp: 55,89g | Prot: 46,16g | Carbs : 158,07g.
Pequeno Almoço: Prozis Protein Whey Chocolate Brownie, Nova Açores Leite Meio Gordo. Almoço: Continente Caldo Verde. Jantar: Fin Carré Crusti Choc, Continente Queijo Feta DOP, Cogumelos, Tomates Cereja, Milaneza Macarronete Riscado, Azeite. Snacks/Outros: Compota (Todos os Sabores), A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pingo Doce Pão da Avó Pequeno, Continente Chourição Fatiado Express, Pão Bijou, Snack Day Pipocas Doces, Fin Carré Crusti Choc. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de joanitah_11
|