Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2021
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82,3 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 20,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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855 kcal
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Líp: 30,87g | Prot: 90,98g | Carbs : 50,14g.
Pequeno Almoço: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almoço: Ameixas, Pepino (com Casca), Tomates, Chuchu Cozido, Carne Moída Refogada. Jantar: Zaffari Batata Doce Assada , Tomates, Cenouras, Beterrabas, Filé de Frango Grelhado. mais...
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2018 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 33 minutos, Dormir - 6 horas e 27 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alasneaux
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