Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2021
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54,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1013 kcal
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Líp: 34,25g | Prot: 52,69g | Carbs : 118,81g.
Pequeno Almoço: Continente Pêra , Café Expresso, Danone Iogurte Natural. Almoço: Pommes Gala, Auchan Framboesas Ultracongeladas, Pingo Doce Azeite, Pingo Doce Atum Ao Natural, Dia Ovos Frescos, Saint Eloi Macedónia de Legumes , Café Expresso. Jantar: Saint Eloi Macedónia de Legumes , Auchan Framboesas Ultracongeladas, Koka Noodles de Camarão . Snacks/Outros: Banane, Danone Iogurte Natural. mais...
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1490 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 19,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de angevmendes28
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