Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2021
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73,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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777 kcal
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Líp: 37,89g | Prot: 61,21g | Carbs : 50,61g.
Pequeno Almoço: Zumub 100% Whey Concentrate Coffee, Milbona Queijo Gouda, Milbona Queijo Fresco Batido 0%, Pingo Doce Leite Meio Gordo sem Lactose, Continente Ovo XL, Continente Ovo S, Continente Batata Doce Cozida. Almoço: Pingo Doce Leite Meio Gordo sem Lactose, Pingo Doce Manteiga de Amendoim com Pedaços, Milbona Queijo Quark, Pepino (Pelado), Pingo Doce Soja Texturizada Hidratada e Cozida, Pingo Doce Polpa de Tomate, Zapallo Italiano, Pimientos Verdes, Cebollas, Milbona Queso Fresco Granulado - Requeijão, Pingo Doce Soja Texturizada Hidratada e Cozida, Pingo Doce Polpa de Tomate, Zapallo Italiano, Pimientos Verdes, Cebollas. Jantar: Mercadona Tortilhas 100% Integrais . mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de EmyQuez
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