Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2021
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54,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1019 kcal
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Líp: 49,05g | Prot: 45,52g | Carbs : 103,03g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Ovo M, Pingo Doce Só Laranja, Banane, Café Expresso, Danone Iogurte Natural. Almoço: Café Expresso, Pingo Doce Azeite, Soupe Potimarron, Salade, Continente Ovo L. Jantar: Soupe, Salade de Laitue avec Fromage, Tomate et / ou Carottes. Snacks/Outros: Auchan Bolacha Água e Sal, Prozis Cacau em Pó, Continente Leite Meio Gordo, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Café Expresso. mais...
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2107 kcal
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Exercício:
Saltar à Corda - 1 hora, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de angevmendes28
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