Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2021
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83,8 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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967 kcal
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Líp: 67,98g | Prot: 76,66g | Carbs : 10,49g.
Almoço: Moelas de Galinha, Tomates, Auchan Cenoura Ralada. Jantar: Azeitonas Pretas, Ovo Cozido, Limiano Queijo, Continente Chouriço da Guarda, Stec Torresmos Soltos. Snacks/Outros: Café Expresso. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de PJFO
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