Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2021
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106,3 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 21,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1027 kcal
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Líp: 25,81g | Prot: 120,20g | Carbs : 80,70g.
Pequeno Almoço: Prozis Zero Apple Syrup, Continente Equilibrio Iogurte Grego Ligeiro Natural, Queijo Fresco 2%, Panquecas Banana, Ovo, Aveia. Almoço: Bife de Peru Grelhado, Azeite, Tomates, Alhos Franceses, Espinafre, Pimentos Verdes. Jantar: Bife de peru, cogumelos e natas, Clementinas. Snacks/Outros: Continente Equilibrio Iogurte Slim 0% Aroma Morango, Panquecas Banana, Ovo, Aveia, Queijo Fresco 2%, Prozis Whey Isolate Zero Chocolate . mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tatiana Sa.
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