Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2021
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50 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Líp: 48,12g | Prot: 56,51g | Carbs : 202,99g.
Pequeno Almoço: Água, Café, Manteiga, Pão Torrado. Almoço: Chá Verde, McDonald's McVeggie. Jantar: Morangos, Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia. Snacks/Outros: Maçãs Gala, Milbona Queijo Fresco Batido Framboesa. mais...
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1349 kcal
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Exercício:
Caminhada - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Xanokinha
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