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IMC - 29
massa muscular - 37,2%
massa gorda - 33,9%
água - 52,3
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75,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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808 kcal
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Líp: 45,35g | Prot: 45,30g | Carbs : 56,45g.
Almoço: Kiwi, Molho Vinagrete, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Assada, Frango Assado. Jantar: Alesto Mix Frutos Secos Ao Natural, Tomates, Dia Alface Iceberg, Continente Queijo Fresco sem Lactose. Snacks/Outros: Skippy Manteiga Amendoim Crunch, Lidl Bolachas de Milho. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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 Comentários
Vamos lá melhorar essa composição corporal e ganhar saúde! 😊 😊 😊
06 mar 21 por membro: XicaXana
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como conseguiu saber as percentagens? é alguma APP?
06 mar 21 por membro: sandyluka
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A minha balança avalia também esses patametros. Compre no Lidl há cerca de 1 mês.
07 mar 21 por membro: joanadourado1991
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07 mar 21 por membro: joanadourado1991
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Obrigada,vou comprar , força 🙏💪
07 mar 21 por membro: sandyluka
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Histórico de Peso de joanadourado1991
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