Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2021
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106,2 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 21,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1127 kcal
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Líp: 35,70g | Prot: 89,41g | Carbs : 115,98g.
Pequeno Almoço: Prozis Whey Isolate Zero Chocolate , Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos. Almoço: Clementinas, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Bife de peru, cogumelos e natas, Creme de Legumes. Jantar: Continente Pipocas Doces para Micro-Ondas, Azeite Extra-Virgem, Peixe Grelhado, Pimentos. Snacks/Outros: BUCURIA Doremi Bombom, Mel, Nozes de Nogueira, Continente Queijo Fresco Light. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tatiana Sa.
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