Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2013
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93,8 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 29,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1542 kcal
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Líp: 52,96g | Prot: 61,74g | Carbs : 202,23g.
Pequeno Almoço: Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Pan Blanco Tostado, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Azucarera Azúcar Blanco. Almoço: Pan Blanco, Huevo Cocido, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Litoral Los Garbanzos Cocinados al Estilo de la Abuela. Jantar: Tomates, Huevo Frito sin Grasa, Pan Blanco, Hacendado Hamburguesa Vacunocerdo. Snacks/Outros: La Familia Lacon Cocido, Eroski Galletas Saladas, Miel, Té Verde, Ferrero Ferrero Rocher, Mandarinas. mais...
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3319 kcal
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Exercício:
em Pé - 3 horas, Trabalho Doméstico - 5 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sandymmv
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