Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2021
|
87,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 76,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1473 kcal
|
Líp: 31,37g | Prot: 103,03g | Carbs : 185,89g.
Pequeno Almoço: Nespresso Café Expresso, Nacional Papas de Aveia com Canela. Almoço: Nespresso Café Expresso, Arroz Basmati (Cozido), Peito de Frango. Jantar: Nespresso Café Expresso, Maçã Assada, Legumes Cozidos, Ovo Cozido, Pescada Cozida. Snacks/Outros: Nespresso Café Expresso, Pingo Doce Queijo Flamengo, Fiambre de Peru, Da Terrinha Tapioca, Panquecas Proteicas. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andrefrederico87
|