Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2021
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46,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1515 kcal
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Líp: 41,03g | Prot: 54,01g | Carbs : 233,40g.
Pequeno Almoço: Waitrose Iced Belgium Buns, Tesco Malted Milk Biscuits. Almoço: Meatless Lasagna with Vegetables. Jantar: Tesco Crunchy Peanut Butter, Honey , Cinnamon , Oats. Snacks/Outros: Chocolate Flavoured Hazelnut Spread, Trek Cocoa Chaos. mais...
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1464 kcal
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Exercício:
Estudar - 3 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Estar Sentado - 6 horas e 30 minutos, Lavar Loiça - 5 minutos, Cozinhar - 10 minutos, Dormir - 13 horas e 5 minutos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de danishred
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