Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2021
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58,5 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1633 kcal
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Líp: 71,92g | Prot: 81,64g | Carbs : 166,43g.
Pequeno Almoço: Aldi Pão de Leite. Almoço: Ikea Wrap Salmão, Temaki de Salmão Abacate, Guacamole com Tomates, Continente Lombos de Salmão. Jantar: Empada de Galinha, Bife de Carne de Vaca, Broa de Milho, Azeite, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca). mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de JoanaFP
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