Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2021
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1680 kcal
|
Líp: 70,58g | Prot: 129,67g | Carbs : 117,14g.
Pequeno Almoço: Chikalab Chikapie Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Умалат Сыр Сулугуни, С.Пудовъ Мука Ржаная , Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Grovo Белок, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, ВкусВилл Авокадо Хаас, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет». Jantar: ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. Snacks/Outros: Блины на Молоке, Блины на Молоке. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sophiemelodinskaya
|