Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2021
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87,4 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 27,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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298 kcal
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Líp: 19,88g | Prot: 26,61g | Carbs : 2,11g.
Pequeno Almoço: Café, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Outros: Pingo Doce Sardinha em Tomate, Continente Pickles em Vinagre. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de zanuzkax
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