Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2021
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1449 kcal
|
Líp: 58,63g | Prot: 131,21g | Carbs : 93,68g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Савушкин Продукт Творог 1%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Billa Азу из Говядины, Помидоры, Авоська Хурма, Огурец. Jantar: Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Лук, Grovo Белок, Яйцо (Целое), Ашан Овощная Смесь Министроне, Бухта Изобилия Мясо Мидий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), RED Шоколад 60% Какао. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sophiemelodinskaya
|