Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2021
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1603 kcal
|
Líp: 126,93g | Prot: 81,77g | Carbs : 27,17g.
Pequeno Almoço: Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Frimesa Queijo Prato, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Limão, Água, Pão Francês, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Tomates, Brócolis Cozido, Carrefour Alho e Cebola, Coxa de Frango, Ovo Frito, La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Psyllium, Brócolis Cozido, Coxa de Frango, Ovo Frito, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Outros: Amêndoas, Sococo Leite de Coco Tradicional, Água, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|