Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2021
|
74 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1876 kcal
|
Líp: 72,98g | Prot: 55,98g | Carbs : 241,78g.
Pequeno Almoço: Варенье, Арахис, Джемы и Варенья, Обычные Блины, Простоквашино Сметана 10%, Блины с Творогом. Almoço: Белый Хлеб, Красные Помидоры (Консервированные), Домашние Заготовки Лечо, Вино Красное Сухое, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Outros: Озерский Сувенир Миндаль Иванович, Клементины, Яблоко, Финик. mais...
|
|
1841 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
 Comentários
22 mar 21 por membro: 'Natalia
|
22 mar 21 por membro: Olga Capanji
|
22 mar 21 por membro: _Zeppelinz
|
😂😂, не совсем уж и ух) Спасибо, Гзина😘
22 mar 21 por membro: Olga Capanji
|
Олечка, добрый день! И ничего страшного) у меня месяц вообще качели были! Ничего прорвались! У тебя, все получится! 😀👍
22 mar 21 por membro: Аленка Кузьмина
|
Лен, привет! Ты болела короной? 😳А думаю, куда ты пропала? Все нормально теперь?
02 abr 21 por membro: Olga Capanji
|
У нас начали вакцинировать. Я Файзером только один раз, на следующей неделе должна быть вторая инъекция. Нормально перенесла, только спать в тот день хотелось. У девочки, которая со мной вакцинировалась, тоже была жуткая сонливость и повышение температуры. У нас ещё есть Астрозеника, но почему-то ее игнорируют.
Ещё обещали Спутник привезти. А у дочки медицинский университет самостоятельно купил какую-то китайскую, и вакцинирует своих студентов.
03 abr 21 por membro: Olga Capanji
|
Лена🤔, ну да, это пока только медработники
03 abr 21 por membro: Olga Capanji
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olga Capanji
|