Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2021
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53,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2201 kcal
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Líp: 67,11g | Prot: 142,55g | Carbs : 248,00g.
Pequeno Almoço: Bolachas Speculoos (Bruxelas), Flocos De Aveia (Bruxelas), Prozis Real Whey Protein Vanilla, Pingo Doce Cacau Magro em Pó, Sementes de Chia, Flocos de Aveia Grossos, Leite Magro. Almoço: Calvé Maionese Magra, Gallo Azeite Virgem Extra, VEGECAMPO Feijão Verde Congelado, Gobio Virgin Coconut Oil, Pingo Doce Postas De Pescada, Pingo Doce Ovo M, Sweet Potato . Jantar: Gobio Virgin Coconut Oil, Pingo Doce Ovo M, Pingo Doce Arroz Basmati , Turkey Breast Meat , Carrots. Snacks/Outros: Sondey Tortitas De Arroz E Sésamo (Sem Sal), Tété Queijo Fresco Tradicional, Prozis Castanha de Caju, Bulk Powders Peanut Butter, Pingo Doce Mirtilos Congelados, Apple, Prozis Real Whey Protein Vanilla, Pingo Doce Iogurte Skyr Natural, Chen Mochi De Manga, Pingo Doce Linguas de Veado, Nespresso Café Expresso. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de joana_barroso
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