Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2021
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64,8 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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997 kcal
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Líp: 36,23g | Prot: 53,97g | Carbs : 111,86g.
Pequeno Almoço: Matinal Manteiga Light, Pingo Doce Pão da Avó Familiar. Almoço: Continente Sopa de Legumes. Jantar: Batata no Forno (Casca Não Consumida), Azeite, Lidl Supremas de Salmão. Snacks/Outros: Pingo Doce Bolacha Tostada, Babybel Mini Queijo Light, Nestlé Crunch Cereais , Nova Açores Leite Meio Gordo, Continente Batata Frita Presunto, Danone YoPRO Banana e Manteiga de Amendoim , Continente Batata Frita Presunto, Folar, Fin Carré Crusti Choc. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de joanitah_11
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