Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2021
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69,9 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1085 kcal
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Líp: 43,68g | Prot: 92,29g | Carbs : 90,70g.
Almoço: Olive Oil, Haddock, Green String Beans, Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Jantar: Smucker's Strawberry Jam, Strawberries, Chobani 2% Plain Greek Yogurt, Safeway Whole Roasted Chicken, Cooked Chinese Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Olive Oil. Snacks/Outros: Sunsweet Dried Pitted Prunes. mais...
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2048 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 41 minutos, Descansar - 14 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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 Comentários
26 mar 21 por membro: HCB
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Histórico de Peso de Revaudrey
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