Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2021
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72,9 kg
Perdidos até agora: 34,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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803 kcal
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Líp: 56,53g | Prot: 61,19g | Carbs : 14,00g.
Pequeno Almoço: Hacendado Queso Cheddar Curado, Ortiz Atun Claro en Aceite de Oliva, Huevo. Almoço: Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates Rojos, Zanahoria, Verdifresh Lechuga Iceberg. Snacks/Outros: Nueces, Reina Yogur Natural Estilo Griego. mais...
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2124 kcal
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Exercício:
Spining - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elirapallo
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