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Pesagem Consulta de Nutrição 🤷♀️😒
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69,4 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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976 kcal
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Líp: 45,29g | Prot: 46,64g | Carbs : 104,68g.
Pequeno Almoço: Tostas de Centeio, Abacates, Amoras, Pingo Doce Requeijão de Vaca. Almoço: Grelos, Peras, Azeite, Ovo Cozido, Bacalhau Cozido. Jantar: Requeijão, Mel, Tostas de Centeio. mais...
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1861 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 49 minutos, Descansar - 15 horas e 41 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Liliana56
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