Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2021
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65,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1554 kcal
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Líp: 122,53g | Prot: 78,02g | Carbs : 27,81g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido, Condor Queijo Mussarela Fatiado, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Pão Francês, Psyllium, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo Cozido, Ovo (Inteiro), La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Sementes de Linhaça, Tomates, Frimesa Queijo Prato, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo Frito, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Outros: Amêndoas, Água, Sococo Leite de Coco Tradicional, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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