Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2021
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77,9 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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604 kcal
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Líp: 42,60g | Prot: 43,21g | Carbs : 9,54g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Ovo Mexido. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Crua, Alface Americana, Ovo Poché. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Alface Americana, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Ovo Mal Cozido, Nespresso Café, Queijo Mozzarella, Ovo Poché. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de alasneaux
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