Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2021
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103,1 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1537 kcal
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Líp: 67,21g | Prot: 83,01g | Carbs : 149,39g.
Pequeno Almoço: Continente Fiambre Peito de Frango, Philadelphia Philadelphia Light , Continente Pão de Forma Integral, Continente Bebida Biológica de Amêndoa. Almoço: Azeite Extra-Virgem, Carne Bovina Refogada, Pepino (com Casca), Tomates, Continente Arroz Basmati. Jantar: Continente Equilibrio Iogurte Grego Ligeiro Natural, Continente Bolacha Maria, Azeite Extra-Virgem, Cebolas, Pingo Doce Alface Icebergue , Carne Bovina Refogada. Snacks/Outros: Laranjas, Pingo Doce Iogurte Magro Pedaços Mirtilo, Ovo, Milsa Requeijão Light, Utz Coconut Bits. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tatiana Sa.
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