Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2021
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57,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Líp: 72,26g | Prot: 125,13g | Carbs : 95,88g.
Pequeno Almoço: Mimosa Manteiga com Sal, Ponti Tomate Seco, Shoyce Bebida de Amêndoa 0%, Café (Infusão), Continente Salmão Fumado Noruega, Ovo. Almoço: Condi Pudim Chocolate Zero , Continente Bolacha Tostada, Tomates, Azeite, Alface, Azeitonas Verdes, Carne de Peru (Cozido, Assado). Jantar: Continente Iogurte Grego Natural, Shine Spirulina, Nozes de Nogueira, Amêndoas, Continente Equilibrio Skyr Natural 0%. Snacks/Outros: Continente Fiambre da Perna Extra (Fatias Finíssimas), Limiano Queijo Fatiado Light. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rakelisy
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