|
Exactly 4 months until my wedding 🥳
I have around 16kg left to lose.
|
86,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 29,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
947 kcal
|
Líp: 14,79g | Prot: 41,31g | Carbs : 157,00g.
Pequeno Almoço: Woolworths Slimmers Choice Spaghetti Bolognese, Five Roses Tea, Clover Full Cream Fresh Milk, Sugar. Almoço: Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , Tea with Milk and Sugar. Jantar: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Spekko Parboiled Long Grain Rice, Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nickyalberts123
|