Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2021
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73,6 kg
Perdidos até agora: 33,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1043 kcal
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Líp: 54,62g | Prot: 57,66g | Carbs : 88,04g.
Pequeno Almoço: Hacendado Galletas María Tradicional, Zumo de Limón. Almoço: Aceite de Oliva, Semillas de Linaza, Pechuga de Pollo sin Piel, Coliflor. Jantar: Lindt Chocolate Negro 85%, Semillas de Linaza, Tomates Rojos, Verdifresh Lechuga Iceberg, Espárragos, Cazón, Aceite de Oliva. Snacks/Outros: BioCop Tortitas de Arroz Clasicas, Nueces, Pomelo. mais...
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2185 kcal
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Exercício:
Espalda, tríceps y anda - 1 hora e 24 minutos, Descansar - 14 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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 Comentários
casi 1 kilo...vaya tela!!
08 abr 21 por membro: Cristinagg82
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Histórico de Peso de Elirapallo
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