Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2021
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94,7 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 24,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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739 kcal
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Líp: 33,85g | Prot: 56,24g | Carbs : 49,80g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Pingo Doce Leite Magro Sem Lactose, Schar Pão de Forma Clássico sem Glúten. Almoço: Alface de Folha Verde, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango Assado. Snacks/Outros: Amêndoas de Chocolate, Pingo Doce Leite de Arroz, Schar Pão de Forma Clássico sem Glúten, Amêndoas de Chocolate. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ritinha23
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