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Nascimento do Lourenço
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65,3 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1701 kcal
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Líp: 56,48g | Prot: 136,63g | Carbs : 159,43g.
Pequeno Almoço: Sumo de Laranja Natural, Pingo Doce Queijo Flamengo, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon. Almoço: Pêssegos, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Legumes Salteados, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Batatas Fritas, Pêssegos, Arroz Branco, Legumes Salteados, Carne do Peito de Frango. Snacks/Outros: Gullón Chip Choco. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de JoanaFP
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