Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2021
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104,1 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1321 kcal
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Líp: 46,37g | Prot: 105,99g | Carbs : 119,49g.
Pequeno Almoço: Continente Mix Sementes para Saladas, Mimosa Iogurte Magro Aroma Morango. Almoço: Bolacha Cookie de Manteiga ou Açucar. Jantar: Sopa de Legumes, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Maçã, Salame Germes Kavkazkii, Continente Bolacha Maria, Семечки Карпайские, Continente Pão de Forma Integral, Continente Equilibrio Iogurte Grego Ligeiro Natural, Queijo Fresco 2%. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tatiana Sa.
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