Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2021
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61,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2354 kcal
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Líp: 60,23g | Prot: 214,41g | Carbs : 207,16g.
Pequeno Almoço: Café Espresso, Quamtrax Harina de Avena Chocolate, HSN Sports Evowhey Chocolate. Almoço: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Solomillo de Pavo, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Guisantes Congelados, Manzana Golden. Jantar: Hacendado +Proteínas Chocolate, Quamtrax Qbar Canela Suave, Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo Cocido, Verdifresh Canónigos, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. Snacks/Outros: Bizcocho, Dulcesol Almendrado, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Mermelada de Fresa Light. mais...
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A Perder 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosikiero
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