Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2021
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78,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1453 kcal
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Líp: 73,29g | Prot: 23,78g | Carbs : 163,82g.
Pequeno Almoço: Manteiga, Compal Vital Equilíbrio Manga Laranja , Sanduíche de Queijo Grelhado. Jantar: Heinz Garlic Sauce, Anéis de Cebola (Panado e Frito), Burger King Batatas Supreme . mais...
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2441 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora e 15 minutos, Limpeza - 2 horas, Compras de Supermercado - 35 minutos, Descansar - 12 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de arbp00
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