Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
|
47,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
902 kcal
|
Líp: 19,43g | Prot: 36,58g | Carbs : 152,28g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Café Expresso Aromático, Continente Uva Passa sem Graínha, Сметана (с Пониженным Содержанием Жира), Банан, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Almoço: Джем из Айвы, Сметана (с Пониженным Содержанием Жира), Pingo Doce Croissant Brioche, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Jantar: Банан, Dia Bebida de Soja Light, Continente Mel de Flores, Золотой Изюм (без Косточек), Сметана (с Пониженным Содержанием Жира), Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Snacks/Outros: Яблоко. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Emilia Azizova
|