Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3382 kcal
|
Líp: 180,95g | Prot: 177,16g | Carbs : 273,91g.
Pequeno Almoço: Serramel Pólen, Continente Mel de Flores. Almoço: Serramel Pólen, Cenouras Cozidas, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), BioTech ISO Whey Zero, Ovo. Jantar: Papaia, Cenouras. Snacks/Outros: Continente Mix Lanches Essenciais, Serramel Pólen, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Continente Amêndoa Torrada. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de soares.silva
|