Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2021
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86,4 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1228 kcal
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Líp: 43,37g | Prot: 73,46g | Carbs : 127,14g.
Pequeno Almoço: Almonds , Dew Fresh Skim Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Almoço: Extra Virgin Olive Oil, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Tomatoes, Sliced Ham, Egg. Jantar: McCain Asian Stir Fry, Jasmine Rice (Cooked), Sardines in Water. Snacks/Outros: Grapefruit (Pink and Red and White) , Apples . mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Waffle Spice
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