Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2021
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65,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1690 kcal
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Líp: 131,42g | Prot: 93,32g | Carbs : 32,09g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Feijão Preto Cozido, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Coxa de Frango, Ovo Frito, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Ovo Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Psyllium, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Frito, Coxa de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Outros: Pão Francês, Sementes de Linhaça, Ovo Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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