Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2021
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102,6 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1217 kcal
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Líp: 35,38g | Prot: 104,24g | Carbs : 117,29g.
Pequeno Almoço: ANDECHSER Kefir Bio Mild, Panquecas. Almoço: Banana, Continente Queijinhos Cremosos Light, Arroz Basmati (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Continente Sopa de Legumes. Jantar: Azeite Extra-Virgem, Alface, Pimentões Vermelhos, Beringela Cozida, Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Carne de Peru (Cozido, Assado). Snacks/Outros: Continente Fiambre Peito de Frango, Agros Queijo Flamengo Fatias Light, Casa de Mateus Doce de Morango 0%, Continente Pão de Forma Integral, Continente Queijo Fresco Light, Continente Fiambre Peito de Frango, Continente Pão de Forma Integral, Continente Equilibrio Iogurte Pedaços Morango . mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tatiana Sa.
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