Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2021
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65,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1587 kcal
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Líp: 125,18g | Prot: 88,24g | Carbs : 28,21g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Limão, Água, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Alho Cozido, Cebolas, Navi Carnes Bananinha (Recorte de Contra-Filé), Carne Bonina Bananinha (Recorte de Contra-Filé), Perdigão Linguiça de Pernil. Jantar: Sementes de Linhaça, Ovo Frito, Coxa de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Outros: Pão Francês, Power One Pasta de Amendoim Integral, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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