Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2021
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75,9 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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413 kcal
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Líp: 21,26g | Prot: 33,73g | Carbs : 20,54g.
Pequeno Almoço: Nespresso Café. Almoço: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Berinjela Cozida, Tomates Cereja. Jantar: Caldo de Abóbora com Espinafre. Snacks/Outros: Nespresso Café, Nespresso Café. mais...
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1861 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 6 minutos, Descansar - 15 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alasneaux
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