Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2021
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75,5 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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866 kcal
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Líp: 42,69g | Prot: 91,87g | Carbs : 23,37g.
Pequeno Almoço: Nespresso Café. Almoço: Hambúrguer Caseiro, Abobrinha Cozida, Pepino (com Casca), Alface Americana. Jantar: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Caldo de Abóbora com Espinafre, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Outros: Nespresso Café, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Gengibre, Açafrão, Canela, Suco de Limão. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de alasneaux
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