Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2021
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82,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2069 kcal
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Líp: 123,76g | Prot: 78,96g | Carbs : 155,70g.
Pequeno Almoço: Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Bifi Bifi, Freeway Cola Light. Almoço: Jumbo Pepercervelaat, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Jantar: AH Spruiten, Conimex Ketjap Manis, Varkenshaas, Uien, Champignons, Gember. Snacks/Outros: Jumbo Dubbel Chocolade Muffins, Duo Penotti Chocopasta, Kips' Pepercervelaat, Blue Band Goede Start, Wit Brood, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Rocky Rice Rice Cake Bar With Chocolate, Groene Olijven. mais...
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3188 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Assistir TV - 7 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gerrika G
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