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1 mês perdi 5,300 kg
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62,5 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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660 kcal
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Líp: 25,07g | Prot: 71,44g | Carbs : 35,20g.
Pequeno Almoço: Crownfield Flocos de Aveia Grossos, Mirtilos, Framboesas, Morangos, Pingo Doce Skyr Maracujá. Almoço: Legumes Cozidos, Ostras, Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Milhafre Queijo Fatiado, Carr's Original, Royal Gelatina 10Kcal, Nozes de Nogueira. mais...
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1838 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 16 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
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Histórico de Peso de Bé mel
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