Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2021
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65 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1601 kcal
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Líp: 125,22g | Prot: 85,40g | Carbs : 30,37g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido, Frimesa Queijo Prato, Seara Presunto Cozido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Perdigão Salsicha, Coxa de Frango, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sementes de Linhaça, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife a Rolê, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Outros: Ovo Cozido, Frimesa Creme de Leite Leve, Menina Leite de Coco, Café. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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