Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2014
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77,4 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1207 kcal
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Líp: 41,35g | Prot: 65,37g | Carbs : 89,81g.
Pequeno Almoço: Aunt Patty's Organic Blue Agave Syrup, Cabot Lowfat 2% Greek-Style Yogurt - Vanilla Bean, McCann's Steel Cut Irish Oatmeal. Almoço: Pecan Nuts, Baked or Broiled Salmon, Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Chicken Pho, Red Table Wine. mais...
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2312 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Revaudrey
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