Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2021
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54,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2309 kcal
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Líp: 69,26g | Prot: 155,99g | Carbs : 252,59g.
Pequeno Almoço: Apple, Bulk Powders Manteiga de Amêndoa, Continente Equilibrio Farelo de Trigo, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Pingo Doce Leite Magro. Almoço: Cooked Broccoli, Tomatoes, Potato, Sea Bass (Mixed Species, Cooked, Dry Heat) . Jantar: Continente Pão Integral, Kiwi Fruit, Tomatoes, Pingo Doce Esparregado De Espinafres , Continente Ovo S, Panrico Cerealia Integral. Snacks/Outros: Doce De Framboesa (By Mãe), Bulk Powders Manteiga de Caju, Chocolate Preto Com Um Travo A Laranja (Bruxelas), Lidl Frutos Vermelhos Congelados, Apple, Flocos De Aveia (Bruxelas), Italiamo Lime & Mascarpone, Nespresso Café Expresso. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de joana_barroso
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